Friday, December 9, 2011

Tips Untuk Hilangkan STRESS

  • Biasakan diri berada dalam keadaan berwudhuk
  • Perbanyakkan membaca Al-Quran
  • Banyakkan solat sunat
  • Selalu berdoa pada Allah
  • Bersangka baik dengan Allah
  • Lakukan kegiatan luar seperti bersukan
  • Amal diet dengan disiplin yang kuat
  • Menangis dengan sepuas hati
  • Hargai kebolehan diri sendiri
  • Cintai diri sendiri

No comments:

Post a Comment